Jeszcze nie mogę się z Wami podzielić refleksją z lektury, bo dopiero co odebrałam książkę - jeszcze pachnącą drukiem. Już się jednak na czytanie cieszę niezmiernie i cichą mam nadzieję, że zmobilizuje mnie ona do systematyczności w bieganiu (bo ostatnio z tym kiepsko).
Opis (na podstawie strony wydawcy): Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i
gwiazdą biegów ultramaratońskich, a jego osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje
im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia
roślinnego.
W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie. Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach.
Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o
wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych
porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka
zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego
biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic
własnych możliwości.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz